Правильное питание. Да что это такое?

Действительно, что же такое правильное питание. О нем много говорят, пишут. У каждого свое представление.

Начнем с названия. «Правильное». Возникает ассоциация, что надо соблюдать какие-то правила. Как и в любом деле, здесь тоже есть определенные правила. И насколько они важны для человека каждый решает сам. Известно, что в России не любят соблюдать правила. Все хотят быть исключением. А может быть соль состоит в том, что быть исключительным, незаурядным состоит именно в соблюдении правил. Здесь важно начать исполнять их. Потом человек понимает, как они облегчают ему жизнь и их выполнение уже не будет какой-то обузой, чем неприятным.

Поговорим о втором слове. Питание. Всем известно, что человек не может жить без питания. Это источник нашей силы, жизнедеятельности. Мы заинтересованы в том, чтобы наша жизнь была активной интересной как можно дольше. Но когда мы молоды, то не задумываемся об этом. Есть еще много сил и энергии. Старость далеко… И таким образом бездумно растрачиваем ресурсы заложенные в нас природой. А ведь питание может помочь организму тратить эти силы экономно.

В новой статье продолжим разговор по этой теме.



Спасибо за то, что прочитали мою статью

Если она Вас заинтересовала, поделитесь ссылкой в социальных сетях.



Обновлено: 13.07.2019 — 11:48

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *