Основы правильного питания

    Понятие правильного питания   Правильное питание – основа здорового образа жизни. Наша еда влияет на состояние нашего организма, настроение, работоспособность. Употребляя пищу, человек должен получать необходимые элементы для развития и поддержания здоровья. Различные модные диеты, исключение из рациона каких-либо продуктов не имеют отношения к здоровому образу жизни. Да, конечно, необходимо будет придерживаться определенных […]

Это прекрасное слово гармония

Гармония — это древнегреческое слово. Перевод его гласит — согласование разнородных элементов. Есть много видов гармонии: в музыке, философии, стихах, отношениях. Но я считаю, что самой главной является гармония человека с собой. Внутренний мир любого очень богат и сложен. Можно ли настроить его? Сгладить конфликтность возникающих, иногда даже противоречащих друг другу, желаний. И вообще разобраться, […]

Посмотри в зеркало

Как человек представляет себя в этом мире? Зеркало — это величайшее изобретение человечества. Нам сейчас трудно понять, что думал человек о себе, каким он себя представлял в то время, когда не было зеркал. Прогресс зашел далеко. Глядя в зеркало человек анализирует то, что он видит. Что-то нравиться, что-то нет. Есть много людей, которые любят смотреться […]

Правильное питание. Да что это такое?

Действительно, что же такое правильное питание. О нем много говорят, пишут. У каждого свое представление. Начнем с названия. «Правильное». Возникает ассоциация, что надо соблюдать какие-то правила. Как и в любом деле, здесь тоже есть определенные правила. И насколько они важны для человека каждый решает сам. Известно, что в России не любят соблюдать правила. Все хотят […]